買ったものレビュー 濃いすね毛はみっともない！すきカミソリで爽やかになろう。
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたはすね毛濃い方ですか？
僕は相当濃いです（笑）
それで、今年も友達に海に行こうと誘われたので処理しました！
処理すると言っても、全部剃るわけじゃなく、すきカミソリで量...
2018-08
買ったものレビュー 
ライフハック あっという間に眠れる！連想式睡眠法で不眠を解消しよう。
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは寝つきが良いですか？
僕はこの頃ちょっと寝つきが悪くて、ベッドに入っても1〜2時間眠れないことがありました。
眠れないと「このまま眠れずに朝になるのでは？」なんて考え...
ライフハック 突然の原因不明な下痢！それは過敏性腸症候群かも知れません。
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは突然、お腹を下したりしませんか？
下痢の原因といえば、食あたり、水あたり、そしてアルコールの飲み過ぎなどが思い当たります。
でも、全然そんな原因になることをしてないの...
ライフハック タバコを吸うのがイヤになって、頑張らずにタバコをやめられた話。
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは喫煙者ですか？
今は以前に比べて、タバコを吸う人がかなり減りましたよね。
僕の知り合いにはタバコを吸う人がほとんどいません。
だから、たまにタバコを吸ってる人を見る...
考え方 スムーズに会話が続く！雑談の上手いやり方。
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは雑談が得意ですか？
僕はあまり得意ではなかったんですが、いくつか意識したら雑談が出来るようになりました。
そして、そのおかげで友達やよく話す知り合いも増えました！
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ライフハック もう刺されない！蚊を除ける一番良い方法はこれ！！
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
もうすっかり夏ですけど、あなたは蚊に刺されてませんか？
僕はもうすでに何度か刺されてしまいました…
蚊の羽音が聞こえるだけでもイヤですし、それが刺してきて血を吸うんだから、イ...
考え方 自分を大事にして、自己肯定を高め、前向きに生きたい！
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは自分のことを大事だと思えますか？
自分のことを肯定的に見れることを「自己肯定」と言います。
自己肯定が高いと、人生において前向きに考えられて「自分はできる！」と思える...
アイドル 僕が8年間応援していたアイドルグループが活動休止した話。
（先日行ったHRの専用劇場の跡地）
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたはアイドルに興味ありますか？
僕はアイドルが好きなんですが、僕がアイドルを応援するようになったきっかけのアイドルグループが活動休止し...
ライフハック 食べない理由が見つからない！サバ缶でおいしく栄養補給！
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたは健康に良いもの食べてますか？
僕はほぼ毎日サバ缶（鯖缶）を食べてます！
サバ缶を食べていると言っても、最初は普通においしいから食べてただけなんです。
そしたら、サバ...
ライフハック 正しいデスクワークの姿勢なら肩こりや腰痛とは無縁でいられます！
どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
毎日椅子に座りっぱなしで、肩や腰が痛いという人はいませんか？
以前の僕がまさにそれでした。
毎日、肩と腰の痛みに耐えながら仕事して、仕事が終わったらロボットのようなぎこちない...