どうも、かつまる（@kazmaru_f）です。
あなたはアンチエイジングやってますか？
僕も良い歳なので、そういうこともそろそろ考えないといけないと思ってました。
ですが、最近「もしかしたらアイドルを応援することがアンチエイジングになるのでは？」と思い始めてきました。
僕は割とアイドルを見に行ったりするんですが、そういう会場にいる人（ヲタク）は総じてみんな若い！
アイドルでアンチというとネガティブなイメージですが、今回は「アンチ」と言ってもアンチエイジングについてです（笑）
アイドルを応援することでアンチエイジングになるという根拠を書いていきたいと思います。
なぜアイドルヲタクは若く見えるのか
アイドルを応援している人は遠くまでアイドルを見に行く（遠征）ような行動力があります。
それに、推し（応援しているアイドル）に対してとても能動的です。
他にも、新しいものをすぐ取り入れることも多かったり、見た目も若々しいです。
なんで、ここまでアイドルヲタクは年齢に対して若くいられるんでしょうか？
定期的に体を動かしている
会場でライブを見ていると、自然にリズムに乗って体を動かしたり、手拍子をする人が多いです。
それに、大きな声を出したり（コール）、跳んでる人もいます（推しジャン）よね。ライブを見る以前に、会場まで行くのでもかなり大変です。
こういうのが良い運動になっているんだと思います！
休みの日だからといって、家でゴロゴロするより全然体に良いと思いませんか？
飛んだり、跳ねたり、大声を出したりするのは体に相当負荷がかかります。ライブの次の日に筋肉痛になっていることもよくありますし（笑）
だから僕は週に1、2回くらいライブを見るのは運動不足解消にちょうど良い運動になると思っています！
社交的でよくしゃべるようになる
趣味ができると、次第に同じ趣味の友達や知り合いが増えていきます。
そして、いろんな人と話す機会が増えるので、社交的になれますよね。
僕も会場にはアイドルを見に行くというより、知り合いに会いに行ってるような時がたまにあります。
アイドルを「きっかけ」にしてできた友達と、美味いものやお酒を飲む楽しみができますし、そういう楽しみをメインにしている人もいます。
アイドル現場でできた知り合いとアイドル以外の雑談をするのも楽しいですね。アイドル以外の共通の趣味が見つかることもあるし、今度は別の趣味での関係も楽しめます。
こんな風に盛り上がっていると、心も体も若返っていく気がしますよ！
身だしなみに気をつかうようになる
アイドルといえば「好きな子」ですよね？
その好きな子に会いに行くのに変な格好はできません。
そんな風に、身だしなみを整えて会場に来る人が多いので、同世代より若く見えるというのもあると思います。
アイドルに限らず、人と会うんだから、髪を切って風呂に入って髭を剃るというのは当然ですよね。ただ、清潔であれば良いだけなので、変にオシャレをしないといけないわけではありません。
風呂に入って、洗濯している服を着れば良いだけです。
僕も経験がありますが、職場との往復だけだと、自分の見た目なんかどうでもよくなります。だから、こういう「リセットできる場所」があると良いですよね。それが週に一度だけでも効果はあります。
他にも、ツイッターやブログで若い子（アイドル）が話題にしている新商品を試してみたり、新しいアプリを使ってみたりするのも良いですよ。
今の流行が分かりますし、そういうのを試そうと思う気持ちは若返ってる証拠だと思います！
テストステロンが出るようになる
ライブで体を動かして盛り上がったり、若い女の子と話ししたり、知り合いとアイドルについて熱く語ったり…
これってテストステロン（男性ホルモン）が出ることばかりなんですよ！
テストステロンは細胞内のミトコンドリアを健康に保つ効果があるそうなので、代謝が活発になり若返り効果が期待できます。
それにこのテストステロンのおかげで、ドーパミンという快感や多幸感、意欲を作ったり感じたりする神経伝達物質も増えます。
だから、ライブをより楽しく感じたり、応援するためのやる気が出るようになるかも知れないですね。
気持ちだけでなく、肉体的にも若返る効果があると言えますね！
今回のまとめ
僕はアイドルを応援することがアンチエイジングになると思っています。
その根拠は今回挙げた例です。
これらは僕がアイドルヲタクをやってきて実際に経験したことですし、実感していることでもあります。
確かに、アイドルを応援することは世間体にはあまり褒められた趣味という自覚はあります。
ですが、キャバクラや風俗より健全だし、金額も安くつく（はず）趣味ですよね。
アイドルを応援しながら若返られるんです！興味湧いてきませんか？
福岡にはいっぱいアイドルがいますから、すぐにお気に入りが見つかると思います。こちらのブログから探してみてくださいね！
もちろん、あまり応援を頑張りすぎると金が続かないですけど、アンチエイジング効果は十分あるので、長い目で見たら元は取れると思います。
アイドルを応援すると元気になれます。
そして、これからもアイドルを応援するために元気でいきましょう！
