ライフハック

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賃貸でも大丈夫!!壁にダメージを与えないでポスターを貼る方法。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは壁にポスターを貼っていますか? 賃貸マンションなどに住んでいると、壁に穴を開けてしまうのでポスターなどを気軽に貼れないですよね。借りている部屋ですから躊躇してしまいます...
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保存がきいて安くて美味しい!自炊するなら玉ねぎを。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは玉ねぎ食べてますか? 僕の玉ねぎのイメージは「一年中ある野菜で手に入りやすいし、保存がきいて安い!」というものなので、自炊する際に重宝しています。 調理も簡単で、食べ...
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美味しくて栄養もある!さつまいもを食べないのは損。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはさつまいも好きですか? 僕はさつまいもが大好きで、一年中よく食べています。 美味しいからという理由で食べていたんですが、実は栄養も豊富だし、食物繊維も摂れますから、さ...
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財布がない!財布をなくしたら、これを必ずやりましょう。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは財布を無くしたことありますか? 僕はまだ財布を無くした経験はないんですけど、先日知り合いが酔っ払って財布を無くして大変だったみたいです。 年末年始でお酒を飲む機会...
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ウイルスに負けない!やっておきたいインフルエンザの予防法。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはインフルエンザにかかりやすいですか? 僕はここ数年インフルエンザとは無縁です! これは、毎年ちゃんと予防しているおかげだと思います。 毎年この冬の時期(12〜3...
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世界が変わる!シークレットインソールで身長を高くしよう。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは身長どれくらいですか? 僕はそんなに身長が高くないので、スタンディングのライブ会場では「もっと背が高かったらよく見えるのに…」と思ってました。 先日買ったスニーカ...
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社会に貢献できて健康になれる!メリットだらけの献血をしよう。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは献血したことありますか? 僕は大学の頃に献血したことがあるんですが、それ以来したことがありませんでした。 ですが、医療用の血液は保存がきかず、量も足りていないという話...
ダイエット&筋トレ

カロリーを抑え、ダイエットにも役立つ!美味しくオートミールを食べよう。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはご飯やパンをよく食べますか? 最近、僕はオートミールをよく食べてますよ。 以前も紹介したんですが、いろんな食べ方を発見したので、それも含めて改めてオートミールの魅力に...
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寒い時でもコレさえあれば大丈夫!電気毛布で温かく冬を越そう。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 今年ももう冬!すっかり寒くなりましたよね。 あなたは暖房をつけてますか? 僕は冬にエアコンを使うことはほとんどなく、室内ではちょっとの厚着と電気毛布で過ごしています。 ...
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安く手軽に肉を食べたい!そんな時は鶏むね肉で大満足。

どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは無性に肉を食べたくなる時ありませんか? 僕もたまに「肉が食べたいッ!」という時があります。 そんな時のために、できるだけ手軽に、そしてコスパが良い方法で「肉が食べたい!」...
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