ライフハック ウイルスに負けない!やっておきたいインフルエンザの予防法。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはインフルエンザにかかりやすいですか? 僕はここ数年インフルエンザとは無縁です! これは、毎年ちゃんと予防しているおかげだと思います。 毎年この冬の時期(12〜3... 2018.12.12 ライフハック健康
ライフハック 世界が変わる!シークレットインソールで身長を高くしよう。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは身長どれくらいですか? 僕はそんなに身長が高くないので、スタンディングのライブ会場では「もっと背が高かったらよく見えるのに…」と思ってました。 先日買ったスニーカ... 2018.12.11 ライフハック買ったものレビュー
食べ歩き 片手で食べるごちそう!ポークたまごおにぎりが美味い! どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはおにぎり好きですか? 僕は結構おにぎりが好きで、コンビニでよく買います。 そんな感じなので最近、沖縄のソウルフード「ポークたまごおにぎり」の専門店が福岡にもできたと聞... 2018.12.11 食べ歩き
ライフハック 社会に貢献できて健康になれる!メリットだらけの献血をしよう。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは献血したことありますか? 僕は大学の頃に献血したことがあるんですが、それ以来したことがありませんでした。 ですが、医療用の血液は保存がきかず、量も足りていないという話... 2018.12.08 ライフハック健康
食べ歩き 味噌の香りでトンカツが引き立つ!矢場とんで大満足。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはトンカツ好きですか? 僕は普段あまり揚げ物を食べないんです。 ですが、ツイッターを見てたら応援してるアイドルの子らが名古屋で美味そうなトンカツ(味噌かつ)を食べてたん... 2018.12.06 食べ歩き
ダイエット&筋トレ 気軽に爽快!ウォーキングで運動不足を解消しよう。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは日頃、運動してますか? 僕は運動不足だと自覚していたので、ウォーキングを始めました! ウォーキングはランニングなんかと違って、体に負担が少なく気楽に始められるのが良い... 2018.12.05 ダイエット&筋トレ
食べ歩き みんな大好き!天ぷらのひらおは最高! どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは天ぷら好きですか? 僕はあんまり揚げ物を食べないんですが、たまに食べたくなります。 先日ツイッターを見てたら、やけに天ぷらのひらおに行った画像を上げてる人が多かったん... 2018.11.30 食べ歩き
ダイエット&筋トレ カロリーを抑え、ダイエットにも役立つ!美味しくオートミールを食べよう。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたはご飯やパンをよく食べますか? 最近、僕はオートミールをよく食べてますよ。 以前も紹介したんですが、いろんな食べ方を発見したので、それも含めて改めてオートミールの魅力に... 2018.11.30 ダイエット&筋トレライフハック
ライフハック 寒い時でもコレさえあれば大丈夫!電気毛布で温かく冬を越そう。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 今年ももう冬!すっかり寒くなりましたよね。 あなたは暖房をつけてますか? 僕は冬にエアコンを使うことはほとんどなく、室内ではちょっとの厚着と電気毛布で過ごしています。 ... 2018.11.02 ライフハック買ったものレビュー
ライフハック 安く手軽に肉を食べたい!そんな時は鶏むね肉で大満足。 どうも、かつまる(@kazmaru_f)です。 あなたは無性に肉を食べたくなる時ありませんか? 僕もたまに「肉が食べたいッ!」という時があります。 そんな時のために、できるだけ手軽に、そしてコスパが良い方法で「肉が食べたい!」... 2018.11.01 ライフハック