アイドル ライブに行くと寿命がのびる!ライブによって幸福度は増加する。 どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 あなたはライブを見に行ったりしますか? 僕は近所のライブハウスにライブをよく見に行くんですが、日常的にライブ(コンサート)を見ることで寿命がのびるという研究結果がイギリスで... 2018.06.08 アイドルライフハック
ダイエット&筋トレ 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」の作り方。 どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 僕もそろそろ良い年齢なので、体力的にも精神的にも衰えてきたように思います。…ですが、そんなことを言ってられません! そこで、この本を読んでみました。 この『40歳を過ぎて最高... 2018.06.08 ダイエット&筋トレ書評
アイドル セルフプロデュースでアイドルになる方法(福岡編) どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 福岡ってかなりアイドルが多いですよね! もちろん、そのほとんどはメジャーデビューしているものではなく、いわゆる「地下アイドル」と言われるものです。 僕は福岡に住んでいるので、よく... 2018.06.07 アイドルサブカルチャー
ダイエット&筋トレ 男性の健康に重要なテストステロンの出し方、教えます! どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 テストステロンとは男性ホルモンの一種です。 分泌されることで筋肉や骨格の成長を助け、肌もキレイにしてくれます。 また、闘争心をかき立て、うつ病を抑えてくれる効果もあります。リ... 2018.06.06 ダイエット&筋トレライフハック
ダイエット&筋トレ 栄養があり、すぐ食べられる!オートミールはスーパーフード。 どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 あなたはどんな朝ごはんを食べていますか? 僕は今まで朝ごはんに食パンを食べていたのですが、結構カロリー高いのに(2枚で約400キロカロリー)意外とすぐお腹がすくので、なにか... 2018.06.05 ダイエット&筋トレ買ったものレビュー
買ったものレビュー 軽くてパワフル!マキタの掃除機は便利でカッコイイ! どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 このあいだ、自室用に掃除機を買いました! ネットでも評判が良かったものなのですが、使ってみるとこれが実に良い! そんなわけで、ちょっと紹介しますね。 電動工具で有名... 2018.06.01 買ったものレビュー
ライフハック パスタは手軽でおいしくて無限の可能性! どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 僕は一人暮らしなんですが、最近よく自炊をするようになりました! まぁ、食べているのはパスタばかりなんですが(笑) パスタはいいですよね!! パスタが優れた食材な理由 ... 2018.06.01 ライフハック買ったものレビュー