2018-06

アイドル

ライブに行くと寿命がのびる!ライブによって幸福度は増加する。

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 あなたはライブを見に行ったりしますか? 僕は近所のライブハウスにライブをよく見に行くんですが、日常的にライブ(コンサート)を見ることで寿命がのびるという研究結果がイギリスで...
ダイエット&筋トレ

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」の作り方。

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 僕もそろそろ良い年齢なので、体力的にも精神的にも衰えてきたように思います。…ですが、そんなことを言ってられません! そこで、この本を読んでみました。 この『40歳を過ぎて最高...
アイドル

セルフプロデュースでアイドルになる方法(福岡編)

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 福岡ってかなりアイドルが多いですよね! もちろん、そのほとんどはメジャーデビューしているものではなく、いわゆる「地下アイドル」と言われるものです。 僕は福岡に住んでいるので、よく...
ダイエット&筋トレ

男性の健康に重要なテストステロンの出し方、教えます!

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 テストステロンとは男性ホルモンの一種です。 分泌されることで筋肉や骨格の成長を助け、肌もキレイにしてくれます。 また、闘争心をかき立て、うつ病を抑えてくれる効果もあります。リ...
ダイエット&筋トレ

栄養があり、すぐ食べられる!オートミールはスーパーフード。

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 あなたはどんな朝ごはんを食べていますか? 僕は今まで朝ごはんに食パンを食べていたのですが、結構カロリー高いのに(2枚で約400キロカロリー)意外とすぐお腹がすくので、なにか...
買ったものレビュー

軽くてパワフル!マキタの掃除機は便利でカッコイイ!

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 このあいだ、自室用に掃除機を買いました! ネットでも評判が良かったものなのですが、使ってみるとこれが実に良い! そんなわけで、ちょっと紹介しますね。 電動工具で有名...
ライフハック

パスタは手軽でおいしくて無限の可能性!

どうも、かつまる( @kazmaru_f )です。 僕は一人暮らしなんですが、最近よく自炊をするようになりました! まぁ、食べているのはパスタばかりなんですが(笑) パスタはいいですよね!! パスタが優れた食材な理由 ...
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